Další alarmující článek na stránkách Seznamu.cz mě donutil k zamyšlení nad sama sebou. Jedno kafe hned po ránu, na probuzení. Druhé v poledne a když je čas a chuť, tak ještě třetí večer. To je můj každodenní příjem tekutin. Nic víc. Je tedy na čase změnit pitný režim. Tedy ani ne tak změnit jako spíše zavést. Rozhodla jsem se pro začátek každou celou hodinu povinně vypít jednu skleničku vody.
Žádné komentáře:
Okomentovat